吃了鸡枞菌半夜反胃呕吐可能是食物刺激或者食物中毒导致的，可以通过停止进食、清淡饮食、补充水分、口服药物、洗胃等方式缓解症状。
1、停止进食：鸡枞菌对胃黏膜造成刺激引起的，建议停止继续食用，症状会逐渐缓解。
2、清淡饮食：胃肠道不适恢复之前，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，建议选择清淡、易消化的食物，比如米汤、面包等。
3、补充水分：呕吐可能导致脱水，建议补充足够水分，比如小口、多次喝清水或口服电解质饮料，预防脱水的发生。
4、口服药物：如果伴有腹痛、腹泻等不适症状，建议在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物治疗，常用药物有雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等，或者服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝片、枸橼酸铋钾胶囊等保护胃黏膜的药物治疗，帮助症状缓解。
5、洗胃：吃了鸡枞菌引起食物中毒时，需要及时在专业医生的操作下采取洗胃治疗，将胃内有害物质清除，减少毒素吸收，减轻症状。
建议到医院消化内科就诊，在医生指导下积极治疗。平时要养成良好的饮食习惯，比如清淡饮食、避免食用刺激性食物、避免暴饮暴食等。
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