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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈是指月经，月经时头疼的原因可能有以下几点：
1. 激素变化：在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生变化，这可能会影响血管收缩和扩张，导致头疼。
2. 血管收缩：在月经期间，子宫收缩以排出内膜，这可能会导致子宫周围的血管收缩，可能对脑部血流产生影响，进而引发头痛。
3. 炎症反应：在月经期间，子宫内膜脱落会引发炎症反应，产生一些物质，如前列腺素，这些物质可能促进疼痛信号的传递，导致头痛。
针对月经期间的头疼，可以尝试以下处理方法：
1. 休息和放松：适当休息和放松可以缓解压力和紧张感，有助于减少头痛。
2. 均衡饮食：均衡的膳食可以提供身体所需的养分，尤其是富含镁、维生素B和钙的食物，有助于缓解头痛症状。
3. 适量运动：适量的运动有助于释放身体内的内啡肽，有镇痛作用，并改善血液循环，减轻头痛。
4. 采取舒缓疼痛的措施：可以使用冷敷或热敷，按摩太阳穴或颈部，搁置暂时疼痛的区域，以缓解头痛。
5. 参考医生建议：如果头痛严重且经常发生，并且上述方法无效，建议咨询医生，寻求进一步的评估和治疗建议。
请注意，对于严重的月经头痛症状，或者伴随其他严重症状（如呕吐、眩晕），建议尽快寻求医生的帮助，以排除其他潜在的疾病。
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