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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
很多人只知道自己患有骨关节炎，但是都不清楚自己是怎么得了这个病。不清楚什么原因引起只会让这个病有复发的可能性，只有知道了什么原因，我们才能更好地预防。所以，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副主任医师将会为大家讲解一下骨关节炎经常是什么原因引起以及怎么预防。
骨关节炎常是什么原因引起的？
王健医生说道，骨关节炎又叫做老年性关节炎、退化性关节炎，顾名思义是和年龄相关的一种疾病，这是一种退化性的疾病，所以原因很简单，由于膝关节随着年龄的增长，发生的退化，引起的骨关节炎。
关节炎跟很多因素有关系，有些人表现的症状比较轻，有些人表现的比较重，而且也不是每个人到一定年龄都发作。骨关节炎主要跟每个人的身体条件、身体素质，包括遗传的因素，日常生活中的习惯，运动方法方式还有体重都有相关的关系。相对来说体重越重的人，发生骨关节炎会相对比较早，日常做剧烈运动和负重运动较多的人，比如打篮球、踢足球以及爱爬山的人比较容易出现骨关节炎。还有一些以前受过外伤的，关节内的结构半月板或者是关节软骨受伤的病人，也比较容易出现骨关节炎。
骨关节炎主要和年龄、个人体质、体重相关，还和一些外伤因素、畸形有关系，是一个多因素造成的退化性病变。
怎么预防骨关节炎？
王健医生指出，骨关节炎的预防要从骨关节炎的发生原理和机制上去进行探讨。骨关节炎是一种与年龄非常相关的一类疾病，到一定年龄后，骨关节炎的发生率是很高的，比如50岁以上，可能有一半的人有关节方面的不舒服，60岁以上有70%的人可能有关节疾病，到了80岁以后有将近90%的人都有关节疾病。骨关节炎主要是跟年龄相关，年龄因素是无法逆转的，所以没有办法去干涉这方面的问题。
除了年龄外，其他引起骨关节炎的危险因素还有性别、体重、关节的畸形，关节是否存在外伤史，有没有其他的内科性疾病。对于骨性关节炎来说，女性比较较容易患骨关节炎，主要跟内分泌有关系。到一定更年期后，发生骨质疏松比较早，也会影响关节的质量，所以对于女性来讲，要早期干预骨质疏松的状态，避免发生比较明显的骨质疏松，这样可以减少关节炎发生，降低骨关节炎发生的程度。
第二个是体重的问题，体重是能干预得非常好的因素。体重越重的人发生骨关节炎的机会越大，或是发生年龄越提前，所以尽量让患者减重，最大程度的减重，将体重保持在合理合适的状态，这个可减少和预防骨关节炎的发生。
第三个是关节畸形，如果已经有过关节畸形，也比较容易发生骨关节炎。这样的人群最好能早期对关节进行矫正，比如病人有O型腿、X腿，如果早期做截骨矫形手术，使关节的受力均匀，可以让骨关节炎的发生发展得到明显的延后。
另外，还有关节外伤的问题，关节外伤使得关节炎的发生明显提前，所以在日常生活中要尽量避免关节发生外伤。经常进行剧烈运动比较容易发生关节外伤，比如经常踢足球、打篮球，肯定是容易发生半月板或韧带或是软骨问题，从而造成骨关节提前退化。如果有些合并症的病人，如风湿病和痛风，要积极的控制病情，避免因为原发病造成关节损害，从而造成骨关节炎的提早发生。
所以，我们平时应该注意保护关节，不能过于粗心大意，虽然大部分原因与年龄有关，但是我们也应该控制健康的饮食，维持正常体重来预防骨关节炎的发生。
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