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刘宁 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
日常生活中，我们偶尔会觉得膝关节莫名奇妙出现一些异常的情况，例如酸痛，下蹲是疼痛，或者爬楼梯弯曲时也会发疼。暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师对此作出了解释。
膝关节酸是怎么回事
膝关节酸胀的原因较多，如果你是运动过后出现酸胀，第一要考虑周围的肌肉出现过度的疲劳情况，另外如果你上下楼梯较多行走运动较多髌骨关节一过性的磨损较大也会出现典型的酸胀疼痛症状。还有一种情况是，病人有慢性的韧带的劳损情况，这时病人也出现酸胀不适感。因为如果在早期，酸胀感较明显，患者可足部热敷，另外用非甾体药物抗炎止痛缓解疼痛。一般的，如果仅仅是肌肉劳损，关节一过性的劳损，用这些药物要5到7天过后，疼痛才可明显的缓解。
膝关节下蹲疼痛是什么原因
膝关节下蹲疼痛，一般最常见三种原因。1、关节游离体，是软骨剥脱，出现游离体的时候，会出现这种问题；2、韧带断裂，像交叉韧带，后交叉韧带断裂也可出现疼痛；3、最常见是髌骨关节炎，对于老年人，出现蹲、坐、站起来，下蹲活动都会出现这样疼痛，上下楼梯出现疼痛，最主要是髌骨骨性关节炎引起的。
膝关节爬楼梯有点疼是怎么一回事呢
膝关节如果在爬楼时出现疼痛，最常见是两种原因，第一种是韧带损伤，像前叉和后叉韧带损伤侧副韧带损伤，第二种情况是髌骨关节有磨损，这两种情况是最常见。如果韧带损伤，一定要判断韧带有没有断裂，如果断裂可能要手术修复，如果部分损伤没有完全断裂，要通过适当的制动，还有通过理疗、功能锻炼，可让韧带达到完全修复，等韧带完全愈合过后，患者才能从事较剧烈的运动，或者功能锻炼。还有一种情况是，如果髌骨关节受伤过后，给予理疗还有热敷以及正确的功能锻炼，才能减少髌骨关节的压力，如果疼痛非常剧烈，可向关节腔内注射关节营养剂，和减少炎症反应的药物，可让髌骨关节炎症得到有效控制。
不论如何，膝关节出现异常都会对我们的生活造成一定程度的不便，所以要尽早到医院进行治疗。
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