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周键 副主任医师 中山大学附属第一医院 眼科
在日常生活工作当中，许多人用眼的时间稍微长一点，就感觉到眼睛干涩又酸胀。甚至手机或者光线稍强，就觉得眼睛睁不开，不停流眼泪。眼睛感到酸涩是生活中很常见的现象，大部分人是因为长时间用眼，休息后也多能缓解。但如果你长期感到眼干，就要警惕是否得了干眼症了！
眼睛经常干涩就是干眼症吗？
现在越来越多的人会觉得眼睛干涩，那眼睛时常干涩会是干眼症吗？中山大学附属第一医院东院眼科周键副主任医师对此这个问题进行了解答，眼睛经常干涩是不是干眼症，只能说大部分可能性就是干眼症。因为具体是不是干眼症，必须要医生检查确认。因为有感觉不代表就一定是干眼症，很多的感觉是错觉，因为干眼症有个诊断标准，不可能单纯凭感觉，觉得干涩就叫干眼症。
如何预防干眼症？
周键副主任医师建议常感到眼睛干涩的人，预防干眼症，首先就要减少用眼，这是目前最常见、最需要做的事情。其次是预防炎症，炎症的产生跟手和生活习惯等都有很大关系。手经常去擦眼睛，炎症就很容易反复发作。在生活习惯方面，经常熬夜的人很容易累到眼睛，出现很多的问题。还有饮食方面，像油炸的上火的，还有烟酒，特别是烟对眼睛产生很大的损害，容易出现干眼。平常可以做点运动，适当的运动对缓解眼睛干涩其实是有很大的帮助。
所以，当我们感到眼睛容易酸涩时，请尽快就医，由医生检查确认是否得了干眼症，切忌乱用药。同时，我们也应尽量避免用手擦揉眼睛，调整作息以及培养良好的生活习惯。
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