总觉得大便拉不干净？可能是这3个原因引起的

来源：医联媒体

粪便是人体的代谢产物，也是帮助我们鉴定自身身体状况的重要指标。正常人的粪便应该是软硬适中的，呈现圆筒状，而且也不会有粘粘的感觉，一天一到两次，而且有稳定的排便时间。可是有某些时候，粪便会变得粘稠不已，十分软烂，带有大量粘液，而且患者会总是感觉好像拉不干净一样。出现了这种情况的粪便，患者就要注意自己的身体状况。

大便经常拉不干净，可能是哪些原因导致的呢？

一、肠道湿热引起的

如果患者总是感觉自己的粪便像拉不干净一样，那么可能是由于患者的肠道过于湿热引起的。如果患者经常食用辛辣刺激以及油炸食品，肠道就会出现湿热的症状，造成脾胃运化失调，粪便中水分过多，造成大便黏连，患者就会有拉不干净的感觉。这时候患者就要调整好自己的饮食习惯，避免食用过多的的辛辣、煎炸食品，多食用新鲜的蔬菜。

二、气虚体弱引起的

许多久病的患者都总会感觉排便时间需要很长，而且总是拉不干净，其实这与患者本身的身体虚弱，中气不足是有关系的。当患者出现气虚体弱的症状时，排便的力度会不及以前，很难把粪便完全排出，而且会出现肛门坠胀以及收缩无力的症状，大便就会拉不干净，排出不完全。这个时候患者就要注意补充气血，多休息，让身体恢复健康。

三、肝气郁结引起的

中医上说肝气郁结是由于患者长期抑郁情绪，难以排解，从而导致肝脏运化失调所致的。同时，肝气郁结也会导致患者的肠道运化无力，从而出现了大便黏连，需要多次排便的症状。对此，患者需要及时调整自身的心理状态，排解抑郁的情绪。因为人的情绪与内脏的健康也是密切相关的，保持良好的心态，内脏才能够保持健康活力。

综上所述，人们出现大便拉不净的感觉，可能是因为肠道事业、气虚体弱和肝气郁结引起的。总之，大便拉不干净，最主要的还是与患者的胃肠道健康有关。因此，当患者出现大便拉不干净的情况时，就需要分析一下到底是什么原因导致的，同时要注意好调整自己的饮食，保持适当的体育锻炼以及放松的心情。如果大便出现便血或者黑便时，就要及时前往医院进行相关的检查，尽早进行治疗。

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