在冬天的时候，由于温度的降低，有很多人的手会发红，特别是指尖的部位会感觉到冰凉，搓搓手增加热量以后，就会出现手部发红的情况。在春夏秋季节的时候应该增加手部的护理工作，多注意体育锻炼，改善自身的体质，御寒的能力就会增强。天气一冷手就会发红这种情况一般多见于女性，特别是年龄稍长的女性。那么，天气一冷手就发红是怎么回事？
一、天气一冷手就发红的原因
产生这种情况主要是因为冬天的时候外界的温度变低，阳光照射的时间变短导致我们自己身体内的阳气供应不足，中医理论上称为阳虚。当我们感觉到寒冷的时候，身体内的血管的收缩能力和血液的回流能力会变弱。特别是我们的指尖部位，血液循环系统不畅。而给予手部热量以后，血管内的收缩能力和血液回流能力也会迅速增加，这就导致了手部发红。
二、预防手部发红的护理措施
1、在每次洗手的时候，选择多脂香皂。多准备一些护手霜，在擦干以后，立即涂抹。食醋可以上我们的皮肤上形成一种酸性的保护膜，可以在涂抹护手霜之前抹一些。如果手部很干燥，就适当的用热水浸泡。2、多活动一下手指，例如打字，弹琴这种动作，可以促进我们手部位的血液循环。手部护理的工作要经常做，并且要坚持，这样效果会更好。3、最佳护理时间就是在临睡之前进行。偶尔做一些特殊的护理，先将双手用热水浸泡10分钟，再对手部进行10分钟的按摩，然后在手上均匀的涂抹护手霜，最后戴上准备好的薄棉手套，第二天起床后摘掉。
平时的时候多参加体育锻炼，适当的运动能够改善自身的体质。要注意饮食，饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物，寒凉的食物也要少吃。这样天气一冷手就发红的情况就会有所改善。情况严重的可以喝一些中药进行调理。天气冷的时候要注重保暖，不要把手过多的暴露在外面。
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