黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的种子，功效与作用包括续筋接骨、祛风、消痰、补钙、营养大脑等。
1、续筋接骨：其中含有丰富的黄酮类物质和类胡萝卜素等营养成分，对风寒湿邪引起引起的手脚麻木或肌肉紧张等情况有一定的缓解作用。
2、祛风：其中含有清热解毒的成分，能够帮助清除体内热毒素，帮助抵御外邪，缓解风邪所引起的头痛和精神不振等症状。
3、消痰：黄瓜籽中含有独特的粘液类物质，具有清热解毒的作用，可以帮助起到润滑的作用，有助于软化和稀释痰液，使痰液更加容易排出，改善咳嗽、咳痰等现象。
4、补钙：其中含有丰富的核黄酸、精氨酸等物质，对身体有多种好处，进入体内后能够有效促进钙吸收，预防缺钙所引起的骨骼疼痛、抽筋等症状。
5、营养大脑：其中含有的多种游离氨基酸、维生素等成分，可以补充身体所需要的营养物质，改善大脑血液流动，能够帮助缓解记忆力减退所引起的力不从心、疲劳等现象。
食物并不能代替药物治疗疾病，因此当患者出现不适症状时，还需要及时到医院完善相关检查，遵从医生的建议采取治疗措施。
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