到了秋天，橘子就成熟了，酸酸甜甜的，十分可口，而且价格也不贵，很受人们的欢迎。吃橘子是可以带来很多好处的，橘子中维生素C比较丰富，可以帮助补充人体的所需，而且橘子还有生津止咳、润肺化痰、和胃利尿的功效。
虽说吃橘子带来的好处多，可并不是所有的人群都适合吃橘子的，有几类人还是不要吃橘子为好：
1、肠胃疾病患者要少吃橘子。患有肠胃疾病的患者，肠胃功能不太好，如果吃太多的橘子，容易发生胃粪石。
2、老年人要少吃橘子。随着年龄的增长，老年人的身体机能在慢慢衰退，消化能力也受到了影响。如果是肠胃、肾、肺功能虚寒体质的老人，吃橘子不宜过多，否则容易引起腹痛、腰膝酸软等症状。
3、阴虚体质的人不要吃橘子。在中医看来，橘子是性温水果，多吃是容易引起上火的。如果是阴虚体质的人，更要少吃橘子，不然容易出现咽喉干痛、大便秘结、口干舌燥、口舌生疮的症状，引发身体的不适。
值得注意的是，橘子吃多了，是会容易上火的，进而引起身体的不适。如果一次性吃橘子过多，容易出现牙周炎、咽喉炎、舌炎等疾病，不利于其身体健康。出现这些情况，在之后的1至2周内不宜吃橘子。一般来说，一天吃3个橘子就可以满足一个人一天对于维生素C的需求，食用过多，不仅没有好处，还会对身体造成不良影响。
除此之外，饭前或者空腹是不适合吃橘子的。橘子的果肉中含有一些有机酸，如果空腹吃橘子，这些有机酸会刺激到胃粘膜，引发胃部的不适。吃橘子时，也要注意不要和一些食物同吃，否则会发生相关的化学反应，影响到人体的健康。橘子是不能和牛奶一同食用的，牛奶中的蛋白质会和橘子中的果酸以及维生素C发生反应，凝结成块，会影响到人体对食物的消化吸收，而且人还容易出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。总之，吃橘子带来的好处虽多，但肠胃疾病患者、老人、小孩以及阴虚体质的人要少吃，一次性也不能食用太多的橘子。
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