这5种坚持多年的“卫生习惯”，可能会惹病上身，你得了解

来源：医联媒体

在日常生活中，多数人都知道保持良好卫生习惯的重要性。这样做不仅能增加人体舒适感，而且有利于身体健康。这也是我国老百姓祖祖辈辈传下来的优良传统，也被大部分国人保留。但是却不是所有的卫生习惯都有利于人体健康，据研究表明，某些所谓的卫生习惯不仅不利于人体的健康，还有可能导致相关病症发生。以下五种坚持多年的“卫生习惯”，一定要避免。

一、过度清洗阴道

曾经一句洗洗更健康，让众多女性明白保持阴道清洁卫生的重要性。但是这也让多数女性走进一个误区，经常清洗阴道。殊不知这样做不仅不能保证阴道的健康，反而会破坏阴道内菌类的平衡度，同时给病菌制造进入阴道的机会，最终导致各类妇科疾病的发生。所以建议女性朋友平时用清水清洗外阴即可，每日一次。

二、用力搓澡

多数人在洗澡时，喜欢用力搓洗皮肤，认为这样才算是彻底清洗。但是这样做，不仅会对表层皮肤造成伤害，而且还会破坏皮肤表层的油脂，从而导致皮肤出现干燥、脱皮的现象。长期如此，皮肤的天然保护膜便没有了，同时也增加了人们患皮肤疾病的风险。

三、高频率掏耳朵

掏耳朵也是非常常见的卫生习惯。多数人认为只有清理掉所有的耳屎才能保证耳部的健康，但是长期这样做，可能会因为频率过高而破坏耳道壁，从而因为皮肤破损而出现感染。这样一来，将增加人们患中耳炎的风险。

四、常常挖鼻孔

很多人都有挖鼻孔的嗜好。虽然这种习惯不太雅观，但是在鼻孔堵塞的时候，还是有很多人喜欢清理鼻孔来保证呼吸的通畅。但是，用手挖鼻孔很容易导致鼻腔粘膜破损，鼻毛脱落，使鼻腔的过滤功能下降，甚至还会诱发鼻炎。而且，由于鼻子位于人面部危险三角区，挖鼻孔也有可能造成颅内感染，这就得不偿失了。

五、用牙签剔牙

平时用餐后，人们喜欢使用牙签清理残留在牙齿间的食物，从而保证口腔卫生。但是长期这样做，将增大牙齿之间的缝隙。还有可能导致牙龈出血，所以用牙签剔牙将给口腔健康造成不良影响。建议使用齿间刷更佳。

对于人们而言，保证日常卫生是很好的传统。这样做不仅可以增加生活舒适度，而且还有利于人体的健康。但是对于流传下来的卫生习惯需要进行深入了解，切忌盲目跟从。比如说以上五个所谓的“卫生习惯”，伴随我们多年，但是殊不知它们的危害极大，甚至会对人体造成严重损伤。所以一定要避免不正确的卫生习惯，从而保证身体的健康远离疾病！

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