高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成,其成分是载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸。高密度脂蛋白在人体内具有保护血管、清除血脂、抑制动脉硬化的作用,人体内的高密度脂蛋白应当控制在一定的范围内,如果高密度脂蛋白偏高就会导致其他疾病的出现。
高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
1、过度体力劳动导致体力透支、注射胰岛素、雌激素、服用烟酸、避孕药、维生素E、肝素等药物,因这种情况导致的高密度脂蛋白胆固偏高现象,只需要适当进行休息,停止服用引发高密度脂蛋白胆固醇偏高的药物,即可恢复正常。
2、原发性高密度脂蛋白血症导致的高密度脂蛋白胆固醇偏高,这种情况需要及时就医治疗原发病。
3、慢性肝炎、胆汁淤积性肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等肝脏疾病,也可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏高。
高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
1、日常要注意饮食,以低盐、低脂食物为主,少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物,多吃清淡食物,从而减少胆固醇和脂肪的摄入量。
2、有意识的多吃新鲜的水果和蔬菜,补充充足的维生素。这样不仅可以清除血液中的垃圾,也可以增强血管弹性,从而有效地减少因高密度脂蛋白胆固醇偏高引起心血管疾病的几率。
3、保持健康的生活习惯,早睡早起,进行体育锻炼,从而增加身体的机体免疫力。
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