在中国，大多数人在生活中有饮茶的习惯，但因为很多茶类饮品中含有很多的咖啡因、茶多酚等物质对肠胃造成一定的负担，所以一定程度上来讲，不喝茶是对胃最有好处的或者是和温水，另外空腹状态下尽量不要喝茶、咖啡或者是奶类，容易刺激胃部。但另一方面，一些茶反而会起到帮助消化的作用，对养胃具有一定功效。
一、养胃的茶有哪些
丁香茶。丁香茶是养胃茶的一种，很多人都不了解丁香，丁香具有安神的功效。而用热水冲泡丁香茶，可以激发丁香中含有降逆，养胃的功效，经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增强消化能力，坚持长期喝丁香茶养胃会减轻慢性胃病的病症程度。
大麦茶。大麦在锅中加热炒熟后，泡水或者煮水，每天三餐前后坚持服用，也可以当做日常饮品饮用，可以起到养胃的作用。另外，大麦茶还具有保护胃黏膜、滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良有很好的疗效。
普洱茶。如果有喝茶习惯的人，平时都喝普洱茶，具有暖胃、帮助消化的功能。
红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减小，如果胃寒严重的还可以加一块儿生姜或者花椒一起泡，可以起到暖胃的作用。
二、不适合胃病患者喝的茶
胃不好的人不要喝桂花茶，桂花是属于寒性的食物，对于胃肠功能比较弱的人来说，喝桂花茶是比较伤胃的；胃不好的人，一定避免喝过凉的茶；不要喝浓茶和隔夜茶容易导致腹泻。
三、注意事项
1、简单的说，肠胃不好的人多注意饮食结构、生活习惯等。建议患者尽量少量多餐，不要暴饮暴食，每餐大约吃七分饱，正餐荤素搭配，这样既能保证消化好，又能保证营养均衡。
2、建议胃病患者尽量在治疗期间戒烟戒酒，避免熬夜。吃饭的时候要细嚼慢咽，把食物咀嚼更细一些，消化更好。
3、建议保持乐观的心态，增加体育锻炼，这样对胃是最有好处的。
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