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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
对于很多上班族而言，一年当中只有两个小长假，一个是国庆假，另一个就是春节，很多人都会选择在春节带上父母一起外出旅游，不仅有利于交流家人的感情，还可以领略外地的风光，增长见识。
但在外地旅游，身体也有可能感到不适，而一般在外地难以买到比较实惠又实用的药品，所以很多人都会在行李中带上一些药品，以备不时之需。都说对症下药，人们往往会带上一些常用药，那么，在春节旅游时，人们会容易患什么病呢，又该如何预防呢？
1.感冒。春节气温比较低，本来就容易导致人患上感冒。有些地方昼夜温差大，忽冷忽热，有时候一疏忽，就容易患上感冒。所以，春节在外地旅游时，要注意适时增减衣服。
2.水土不服。在外地旅游，所在地的气候、、饮食习惯以及水质都和家乡的有所不同，所有有些人就容易出现睡眠不佳、头晕目眩、胃口不好的症状，这些都是水土不服的表现。在去外地旅游之前，最好做好攻略，先要确定是否能去一些地方旅游。而已经发生了水土不服的情况，饮食要尽量清淡，少吃油腻的食物，多吃一些水果，摄入充足的维生素，增强身体的免疫力。
3.消化不良。很多人到了外地旅游，见到了当地的特色小说，往往控制不住自己，容易暴饮暴食，容易导致消化不良。所以，在看到外地的美味佳肴、特色小吃时，应该以品尝为主，一次不要吃太多的食物，以免造成消化不良。
4.防咬伤。有些植被茂盛的景点，昆虫也比较多，游客也有可能会被昆虫咬伤。一旦被昆虫咬伤，不要慌乱，最好用碱性液体冲洗伤口，还可以缓解疼痛的症状。
5.防甲肝。冬春季节是甲型肝炎等肠道传染病的发病时期，春节旅游之时，人比较多，里面也有可能夹杂着甲肝患者或病毒携带者，出门在外有被传染甲肝的可能。甲肝一般是通过粪口传播感染，接触到被甲肝病毒污染的水源、食物、用具，都有可能被传染。所以，在外地旅游，要注意个人卫生，不吃别人碰过的食物，不喝生水，在卫生的餐馆进食。
在去外地旅游之前，最好带上一些药品，以备不时之需，但最好不要携带水剂药品。在春节旅游之时，要随时随地注意卫生，适量进食，注意保暖，才能有更健康的身体去欣赏美景、享受美食。
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