孩子的健康常关系着一个家庭的未来。孕妇在怀孕期间，特别是怀孕初期时需要特别小心，由于此时胚胎着床以及胚胎发育都还不稳定，所以孕妇在怀孕初期是很容易流产。孕妇在怀孕期间除了不能剧烈运动、不做重活、不同房之外，孕妇在饮食上也需要十分注意。有许多食物，如具有活血化瘀、对子宫有刺激性作用或有堕胎作用等食物，孕妇都应少吃或尽量不吃。虾富含蛋白质，孕妇可以适量食用，利于胎儿发育。
一、怀孕初期不能吃的食物
1、芦荟。芦荟在体内分解后会产生芦荟大黄素，本身对肠黏膜就具有较强的刺激作用。若一次性服用芦荟过多，可引起一系列呕吐、腹泻、便血，等不良反应。除此之外，芦荟还能使女性骨盆内脏器官充血，同时促进子宫运动。孕妇怀孕初期吃芦荟容易产生腹痛、出血量增多等症状，严重者甚至能造成流产风险。
2、螃蟹。螃蟹其性寒凉。尤其蟹爪，有明显的堕胎作用。怀孕期间，孕妇更应少吃螃蟹为好。
3、马齿苋。马齿笕其性也属寒凉。马齿苋能使子宫收缩次数增多、强度增大，对子宫有明显的兴奋、刺激作用。为避免出现意外，孕妇最好少吃或不吃马齿苋。
二、怀孕初期时孕妇宜吃的食物
1、多吃肉类、蛋类、乳类、鱼类，可以保证孕妇的蛋白质量的摄入。
2、多喝用海带、紫菜，虾皮熬成的汤，可以补充钙、铁。
3、多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、小西红柿可适当补充维生素、矿物质、微量元素。
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