一般规律的月经来潮是28天一次，而排卵期就是在来月经的第十四天，时间上不会相差两天，如果是平常月经不正常，排卵期要根据来月经的时间向前推十四天，这时候按照月经来第一天是没法计算的，因为影响月经周期的时间是排卵的前期，排完后是比较固定的，所以要根据，来月经的时间向前推才能确定排卵期。
排卵期的症状
1、排卵期女性食欲下降。研究表明雌性动物在排卵期对异性的关注较多，所以对食物的关注较少。
2、精力充沛是女性排卵期的另一个症状。人类的自然本能表明，为了吸引异性，女性会表现得更加积极，希望吸引异性。
3、由于排卵期性欲高，怀孕的概率比平时高。
4、有些人在排卵期有明显的下腹部疼痛，这是由于排卵期少量血管破裂和血液流出引起的，刺激了腹膜。通常会持续一天，然后消失。
5、女性月经周期中，排卵前基础体温较低，但排卵后基础体温升高。两个阶段的温差约为0.5摄氏度，想要掌握排卵期的女性朋友可以养成测量基础体温的习惯。
6、如果排卵期阴道出血量少，不影响正常的性生活，可暂时观察，持续3~5天，即洁净。如果超过5天不干净，必须及时到医院检查。
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