乳汁是由乳腺分泌出的乳白色液体，不透明，含有丰富的营养物质。也统称奶。乳汁内含有各种不同比例的蛋白质、脂肪、糖和无机盐。乳汁淤积是指哺乳期乳汁淤积在乳房内而且无法顺利的排出，常表现为乳房肿块，严重者会导致继发性乳腺囊肿、急性乳腺炎、乳腺脓肿等疾病。
如何缓解乳汁淤积
1、学会正确的哺乳，包括正确的哺乳姿势和喂养习惯。
2、勤喂奶，让宝宝多吮吸，吸吮是让宝宝对着淤积部位的方向进行吮吸。
3、通过手挤奶，左手托着患乳，然后用右手除了大拇指以外的四只手指，采用划圈轻揉的手法，顺输乳管的放射方向，从乳根至乳晕部，进行按摩，在用右手的食指与中指夹持患侧乳以及乳头部，不断向外轻轻挑提。
4、食用吸乳器也可以将乳房中淤积的乳汁吸出。
5、如果堵奶后还能摸到结块，同时还有红肿出现，应及时冷敷来缓解乳房的肿痛不适，然后再喂奶时在进行温敷。
6、当以上情况都不能缓解堵奶，或者堵奶进一步加剧时，应尽早就医，进一步明确病情。
注意事项
当出现以下情况时应及时就医,如：
1、乳房疼痛伴有持续性发热。
2、乳房局部可以摸到肿块。
3、乳房局部皮肤溃烂、流脓。
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