三角韧带即内踝韧带，由胫舟韧带、胫跟韧带以及胫距韧带三条韧带共同组成，三角韧带是稳定脚踝踝关节内侧的主要韧带结构。其主要可以维持踝关节处各骨的解剖学位置，防止距骨外翻脱位的发生。在受到外力暴力冲击或者走路姿势不正确等情况下都易造成三角韧带损伤。三角韧带损伤一般都是急性的，并且伴有踝关节处的红肿、疼痛等症状。
用药原则
1、三角韧带损伤后需要到医院进行检查，判断损伤的情况决定是否需要手术。手术后的患者需要用石膏对踝关节固定两到三周的时间，并且在术后可以口服一些止痛消炎类药物，如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
2、三角韧带损伤不严重的患者，也可以口服一些洛索洛芬钠和氨酚曲马多进行消炎镇痛。热敷踝关节，然后可以用一些活血化瘀的药物如红花油、云南白药气雾剂等。
预防原则
1、运动前要热身，将韧带和肌肉都舒展开后再进行运动项目。
2、走路时要保持正确的姿势。尤其是女性朋友少穿高跟鞋，以免崴伤脚踝。
3、在运动前要检查运动场地是否平整。
4、有陈旧韧带损伤者，平时要注意保护踝关节，注意踝关节部位的保暖。
5、踝关节损伤后要引起注意，尽快治疗，以免发生不可逆转的损伤。
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三角韧带损伤多久恢复？
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