怀孕初期是指怀孕的第一周到怀孕的第十三周。在孕早期，孕妇会有较强烈的反应症状，有些孕妇开始出现早孕反应(疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等)。准妈妈在怀孕的前三个月需要做一些适当运动锻炼。常说准妈妈应多做运动，可以帮助顺产。
一、怀孕前期的症状
1、停经：许多准妈妈在怀孕早期的明显症状是月经推迟1周甚至超过10天。
2、恶心呕吐：一般在怀孕1个月后会出现恶心呕吐，这时候孕妈妈的肚子也会不舒服，需要家人及时给予安慰和缓解，并做好营养餐。
3、乳房疼痛、增大：怀孕后由于体内雌激素和孕激素的增加，叶黄素也在上升，使孕妇的乳房会疼痛，甚至增大，3个月后可能逐渐好转。
4、对气味敏感：通常会闻到烟、茶的味道感觉不适，也可能增加孕吐。
5、容易疲劳：女性在怀孕前很容易疲劳，甚至疲惫不堪。
二、怀孕前期的注意事项
在怀孕初期主要是指怀孕的前三个月。首先，要注意饮食，多吃健康营养的食物；其次要注意身体症状，如果出现腹痛和发红，就要及时防止流产。在怀孕的早期阶段，应该注意个人的日常行为，不要做剧烈运动，不要太累，不要熬夜，不要做繁重的工作，不要提超过十磅的重物，也不能吃山楂和龙眼之类的活血食物可能会导致流产。其次，如果出现异常情况，必须及时去医疗机构接受治疗。
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