滑膜的主要功能是分泌关节液，以润滑关节，滋养关节的软骨。当滑膜组织的滑液分泌液过多，吸收减少时，会导致关节肿胀及疼痛，并让机体活动受限时被称为滑膜炎。滑膜炎只是继发于其他疾病的临床表现，而非独立的临床疾病。如果病变持续存在，影响正常关节活动，形成慢性滑膜炎。
一、滑膜炎的症状
1、当滑膜组织出现炎症时患者可能会有行动受阻、炎症部位会出现肿胀、疼痛、运动困难或关节穿刺出血液。
2、症状的严重程度与疾病的性质和关节中的液体量有关，部分病情较轻的患者当膝盖主动弯曲时，疼痛加剧并且有肿胀感。
3、慢性滑膜炎的特征在于膝关节疼痛，其在活动增加后更明显。
4、患者病情严重时膝关节疼痛加剧、局部温度升高、关节活动受限
二、预防滑膜炎的日常护理
1、控制自身的饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡是滑膜炎治疗和并发症的预防和治疗中非常重要的一部分。
2、在饮食方面，多吃富含动物有机活性成分的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。
3、保护膝关节部位的滑膜炎，不要贪凉。
4、平时多注意运动，更好地预防滑膜炎。
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