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治疗口臭的方法有啥

来源:医联媒体

口臭是指来自口腔或其他原因造成异味的腔体(例如鼻子,鼻窦和咽部)散发出的气味,严重影响人们的社会互动和心理健康,世卫组织报告称口臭是一种疾病,口腔局部病是口臭病发的主要因素,不应忽视口臭,因为口臭往往是一些严重的全身性疾病的口腔表现,而一些器质性疾病也会引起口臭。

治疗口臭的方法

1、茶,茶叶泡的水或咀嚼茶可以有效消除口臭,因为茶中含有的茶多酚这种物质会杀死口中的细菌从而出去口臭,茶叶中含有硫化合物也可以有效的除去口臭,这是口臭的主要原因,吃了大蒜,羊肉等食物后,气味难闻。用茶叶和小火炖将茶放入口中慢慢咀嚼在唾液溶解茶后慢慢吞下效果非常好。

2、多吃水果和粗粮,水果和粗粮中含有一种高纤维的食材,包括大量的全谷物食品,新鲜水果和未经加工的叶类蔬菜,有助于消化和减少口臭,吃苹果,橘子和芹菜都可以有效的清洁牙齿,将细菌分散到口腔中并刺激唾液流动从而出去口臭。

3、平时注意保持口腔湿润,喝水,可以更多地咀嚼口香糖,或者咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶来保持口腔清洁。

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