恶心为上腹部不适、胸口沉闷、想要呕吐的感觉，可伴有迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等，这些症状常为呕吐的前奏，一般恶心后随之会伴有呕吐，但有时候也会出现只恶心无呕吐现象，或只有呕吐无恶心现象。如果日常生活中出现恶心，该怎样处理呢?
一、引起恶心的原因
1、消化系统感染性疾病：食物中毒、急性肠胃炎等因消化道感染病菌导致的恶心。
2、内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、腹膜炎都可引起恶心。
3、中枢神经系统疾病：脑炎、高血压脑病导致中枢神经系统出现问题。
4、晕动症：坐车或者坐船出现恶心、呕吐的情况。
5、神经性呕吐：此原因伴有家族史，儿童期或青年期会发病，女性多见。
6、感冒：感冒时身体出现很多不适，有可能会在某些刺激下出现恶心、呕吐情况。
7、其他原因，如急性青光眼、妊娠呕吐、消化不良等。
二、恶心的日常护理方法
1、卧床休息，头偏向一侧防止呕吐物误入呼吸道堵塞发生窒息。
2、恶心、呕吐频繁者应暂时禁食。
3、如若严重恶心、呕吐患者，应在医生的指导下口服镇吐药。
4、指压双腕内关节穴可有一定的止吐作用。
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