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鱼油有什么副作用

来源:医联媒体

鱼油通常有增加出血风险、导致胃肠道不适、出现过敏反应等副作用。

1、增加出血风险:鱼油中含有ω-3脂肪酸,会对凝血功能产生影响。若长期大量吃鱼油,可能会增加内脏出血风险,一般有出血倾向者应少吃或不吃鱼油。

2、导致胃肠道不适:鱼油对胃肠黏膜有一定的刺激性,胃肠功能较差者经常空腹吃鱼油,可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

3、出现过敏反应:鱼油是由深海鱼提炼而成,对部分体质敏感者而言,可能是一种过敏源,盲目服用可能出现过敏反应,有皮疹、瘙痒、呼吸困难等表现,严重时还可能引起过敏性休克。

此外,还有引起血压波动、影响肝脏排毒功能、导致血糖升高等危害。建议先咨询专业医生再规范服用鱼油。

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