每个人都知道性对人体健康有益。不仅可以改善大多数人的幸福感，还可以使人们更长寿，更健康。此外，有强有力的证据表明性生活满意度使女性不易患心脏病。性行为是一种带有后果的行为，具有责任感和相互给予。然而，青少年在心理和社会方面尚未成熟，还不能承担性可能带来的责任和义务。
一、性生活的次数
1、一般来说，性交次数与年龄成反比，即年龄越大，性生活次数越少。
2、夫妻年龄在20至30岁之间，每周3至5次，31至40岁的夫妇，每周3至4次，41至50岁的夫妇，每周2至3次，51至55岁的夫妇一周一次或两次，年龄在56至60岁之间的夫妇，平均每周一次。
3、每对情侣都是独特的组合，夫妻情况也大不相同。当然，这只是一个平均值，每个年龄组都有很大差异。
二、男女必须了解的性知识
1、妇科检查前3天禁止性行为，检查前24小时，禁止性交，洗澡和阴道检查，不孕症，应在检查前3天禁止。
2、性生活后，尽量不要阅读书籍或看电视，性生活中，大脑会出现暂时性疲劳，容易导致眼睛疲劳，眼睑疼痛等，此时阅读或看电视，会加重眼部不适。
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