颈椎骨质增生是颈椎病的一种，由于钩椎关节经常活动或者是活动不当，会出现钩椎关节的增生，甚至还有一些韧带的骨化钙化，黄韧带的钙化等等，这些结构都在不同程度的形成骨性的结构，并且使得颈椎的神经血管和脊髓受到某种程度的压迫，而造成了一系列病症，都叫做颈椎骨质增生。
颈椎骨质增生的治疗方法
1、颈椎骨质增生一般是无需特殊治疗的，患者最应该做的是减轻心理负担，对于骨刺压迫脊髓者，应手术去除恢复颈椎正常的曲度是通过手术来进行治疗的。一般的轻微的颈椎增生完全可以通过自己平时调节饮食，注意生活规律来缓解的。
2、平时多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。
3、每天进行适当的体育锻炼，适当锻炼得增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，但是注意运动不要过激过激的运动可能会导致身体上受的伤害。
4、平时生活养成良好的作息规律，早睡早起、多注意休息以保证睡眠的充足，这对病情的恢复有着很大的帮助。
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颈椎病的骨质增生
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颈椎骨质增生怎么锻炼
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颈椎骨质增生要紧吗
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