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早泄的日常护理

来源:医联媒体

早泄主要是射精功能障碍,通俗的含义就是过早的结束射精的过程,在性生活没有达到和谐的时候,常见的早泄的症状就是男性在进行性生活的时候性交的时间过短,不能超过2分钟,有时还会影响到正常的日常生活,例如发生头晕,乏力的症状。对于早泄的治疗一般是选择治疗早泄的药物和日常护理一起进行,如果长期的早泄,就需要去医院检查一下身体内部的健康。

早泄的含义

1、以常见的射精功能障碍,不能进行正常性生活为主要表现,甚至性交前即泄精,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价是否是达到了早泄的标准。

2、早泄这种病情常常会受到外在因素的影响,如身体状态、情感变化、周围环境等因素都会影响到早泄的情况。早泄的时候经常会有并发症,多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。

早泄的日常护理

1、要注意婚前性教育,掌握一些相关的性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。

2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如慢跑,散步,打太极这些活动都有益于自我心身健康和精神调节。

3、注意饮食情况,多吃清淡的为好。多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。

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