小米含有丰富营养成分，如胡萝卜素、许多矿物质、铁、钙元素等，一些微量元素，如锌、锰元素等，维生素类，如维生素A、维生素C等。适合慢性胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的病人食用。
一、小米粥养胃吗
小米粥的养胃效果是不错的，但不是适合用所有人。
二、小米粥的功效与作用
1、小米是温性的，适合于脾胃虚寒者，尤其是老弱病人和产妇合适的滋养品。
2、小米粥软滑，无刺激，易于消化吸收，不刺激肠道，又因其入脾，胃经，因而有健脾养胃的功效。
3、具有保护胃黏膜，养胃的作用。
4、它具有镇静安神的功效。
5、小米中含有的B族维生素，能够资料口腔内，唇，舍的炎症。还能预防一些女性疾病，如阴道炎症等。
6、小米中含有的硒元素能保护肝的作用。
7、小米是粗粮，能促进肠道蠕动，防止便秘。
三、小米粥的禁忌及注意事项
1、胃溃疡，体质虚寒和身体内有滞气的患者不适合吃小米粥。
2、胸闷气短，喉咙有异物感的人。不宜食用。引起会导致滞气，隔食，会加重这种症状。
3、小米要选用新鲜的，陈年烂谷子不能吃。
4、熬小米粥时应注意火候，火不宜太大。
5、小米会和一些食物相互作用，应避开和其同时食用。
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小米粥养胃吗
小米粥一般可以养胃，但需适量食用。小米粥是一种温性的流质食物，容易消化，对胃肠道造成的负担较小，还可以促进胃酸分泌，起到暖胃和养胃的作用。从中医角度来看，小米粥味甘咸，能入脾经和胃经，具有温中和胃、健... 详细»
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小米粥可以养胃吗
小米粥富含丰富的营养价值，具有刺激胃肠蠕动、润肠通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有养胃的功效。尤其对于胃肠功能弱的患者，常喝小米粥能保护胃黏膜，健脾和中，而对于脾胃虚寒的人来说，是一种很好的滋养... 详细»
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南瓜小米粥是否养胃
南瓜加小米煮粥，不仅具有养胃的作用,还能够促进胃肠道粘膜的修复作用,可以减少对胃肠功能的负担；因此肠胃不好的人群都喜欢食用南瓜小米粥，进食后容易消化，可采用少食多餐的方式，也是目前爱美女士的减肥营养餐... 详细»
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