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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
牵引是颈椎病非手术治疗的主要缓解症状之一。有效牵引可缓解颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，增加椎间隙和椎间孔，缓解神经根受压和刺激，减轻椎动脉椎体压迫，促进血液循环，消除关节囊松弛，恢复钩关节，调整关节脱位和椎体滑脱恢复受损的颈椎平衡，恢复颈椎的正常功能。
一、使用颈椎牵引器的方法
1、用双手同时旋转左右手柄，将提升管降低到最低点，并将牵引带和定影带调整到合适的长度。
2、用双手抓住牵引器的下部，抬起头部，将支架放在肩部和背部，将带子放在头后部，然后将皮带放在下巴的尖端。
3、同时将手柄转到身体内侧，左右提升管同时上升。通常，手柄旋转约2次，牵引带应完全拉紧并进入牵引状态。
4、在通过旋转手柄逐渐增加牵引力的过程中，用左手和右手拇指按压固定的弹性件。当弹性件弯曲时，表示弹性件可以提供的最大牵引力达到，并且手柄的旋转停止以保持牵引状态15~30分钟。
二、用颈椎牵引器的注意事项
颈椎牵引器的使用者应该熟练掌握如何牵引，解除它们的方法，否则会造成伤害。颈椎牵引器的力度从小到大，一步一步，不遵循这一规则，是不可能打开椎骨之间的间隙，无法缓解椎间盘的神经受压。在牵引过程中，一旦颈椎和肩膀不舒服，立即减轻力量，以免受伤。
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