糖尿病，发病的原因分原发性和继发性，原发性糖尿病的病因尚不清楚，目前被认为是一种遗传性疾病，与环境因素有很大的关系，在未来的医学发展过程中可能会找到一些原因。还有继发性糖尿病，其病因比较明确，是由其他疾病引起的，如胰腺癌，慢性胰腺炎等。
一、预防糖尿病的方法
1、适当做一些运动，如步行，跑步等，做一些简单的适当的运动。
2、减少高热量食物的摄入，合理均衡的饮食，一般以清淡为主。
3、避免久坐的生活方式：工作期间不要长时间坐着，确保患者体重在正常范围内，并能有效预防糖尿病。
二、糖尿病患者的饮食
1、含糖量高的食物不宜多吃，如加糖面包，蛋糕，牛奶，做饭的时候尽可能少放糖，也不能吃加糖的饼干。
2、少吃油腻的食物，还有一些煎炸的食物，比如炸鸡腿，烧烤都是不行的，还有一些牛肉汤，鸡汤和鱼汤都是不能吃的。
3、控制热量，特别是淀粉类、肉类、脂肪类的食物是不能吃的，或者是糖分较高的食品也要有一定的控制。
4、注意饮食清淡，避免吃一些糖分过高的水果，也不能吃过多的水果。
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