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如何治口臭

来源:医联媒体

口臭是指口腔内散发出恶臭味或有异味,是生活中常见的一种现象。导致口臭的主要原因是食物残留口腔中发酵,形成腐败物,口腔中有炎症。根据数据研究表明,医学家将高发人群分为两类,分别是长期熬夜缺乏睡眠的人群以及老年人。

导致口臭的原因

1、刚食用完大蒜、葱、韭菜等刺激性食物,导致口腔味道较重。

2、可能患了口腔消化道炎症,消化不良。食物残渣留在身体内发生化学反应,被腐蚀从而产生难闻的气体。

3、生活方式不规律,长期熬夜,导致上火,或喜欢抽烟、喝酒等原因。

4、口腔不清洁,长期没有刷牙的缘故。

如何治疗口臭

1、日常可以随身带口香糖,当食用重口味的食物后。可以咀嚼两片口香糖,保持口腔清洁。

2、改变生活方式,戒烟戒酒,有条件的可以定期去口腔科进行牙齿检查或洗牙工作。

3、保持口腔卫生,注意刷牙的方式是否正确。早晚刷牙,一次刷牙大约在三分钟左右。

4、建议日常多喝水,每天至少保证八杯水。有利于食物残渣排出体外,从源头上去除口臭。

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