优生优育是指生育体格健壮、智力发达的孩子并用科学方法抚育孩子。一个孩子的身心健康与否，关系着一个家庭的未来和社会的未来。我国是人口大国，巨大的人口压力会制约着社会的发展。做好优生优育是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段。
优生优育五项
1、选择优质配偶。选择配偶时，要对配偶的品性、性格做一定了解，夫妻双方应性格合适，具有责任感，才能营造一个和谐的家庭，孩子才能在好的环境里成长。除此之外，应避免近亲结婚，防止新生儿患遗传类疾病。
2、做婚前检查。结婚前要进行婚检，了解双方的身体是否健康、是否有遗传类疾病、是否适宜生育，再决定是否生育孩子。
3、选择最佳生育年龄。最佳生育年龄在25～29岁。生育过早，由于女性生殖器官和骨盆还处于发育阶段，妊娠和分娩的额外负担，容易出现难产等现象；生育过晚时，孕妇在妊娠、分娩过程中会出现一些并发症，如宫缩乏力、产程延长、产道异常等。除此之外，当女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，此时怀孕容易造成流产、死胎、畸胎等。
4、进行定期产前检查。通过产前检查，医务人员可以了解胎儿的生长发育情况以及有无异常现象，当胎儿出现畸形或其他病症时，能够及时采取相应措施。
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