肾是属于泌尿系统的一部分，主要负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，以及具备内分泌功能，调节血压的功能。通常情况下人都具备两个肾脏，如果人体中却少一个肾也不会影响其正常生活，但或多或少还是会对身体产生一定影响。
少一个肾对人的影响
1、对于少一个肾的人来说，如果日常没有好好保护仅有的那颗肾，就会容易患上肾脏疾病，另外长期的超负荷工作还会导致肾功能衰竭。
2、如果仅仅只有一个肾，当其他疾病或者病毒感染引起肾炎，由于缺乏另一个肾的代偿功能，就会导致身体的代谢物难以排出。
3、人体的免疫力会降低，抵抗力降低，身体的自我排毒功能也会随之降低，增加肾的负担。
保护肾的措施
1、多吃一些黑色的食物如香菇、木耳、板栗等，有利于肾的新陈代谢，减少肾脏内多余水分的囤积，补肾壮腰的效果。
2、多喝水增加尿液的排泄，有利于身体毒素的排出，以及防止肾结石的发生。
3、定期做肾功能的检查，尤其是只有一个肾的人更要注意，以防出现肾炎或者慢性肾衰竭。
4、平时不要乱服用药物，减少对肾脏的损害，多休息不要长时间的使身体处于疲劳状态，加重肾脏的负担。
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