肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛统称为肩膀疼，肩膀后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛；肩膀疼而影响上臂甚至肘手部位，称肩臂痛。因其均以肩膀疼为主要症状，其他部位的疼痛都是由于肩膀疼而引起，故也可称为肩膀疼，需查找病因然后对症治疗。
引起肩膀疼的原因
1、导致肩膀疼痛的最常见的原因就是肩周炎，其特点就是关节往前可以，而往后就不行，到一定程度就到不了后面。
2、肩膀疼痛可能是颈椎病所致，颈椎病会影响到肩膀周围的疼痛，不过引起的肩膀周围疼痛只疼，活动范围不受影响。
3、肩袖损伤也是引起肩膀疼痛的原因之一。
4、过度劳累或者长时间的坐姿不当等也容易导致肩膀产生疼痛现象。
肩膀疼怎么办
1、注意肩关节部位的保暖，随时的增减衣服，避免肩膀疼痛部位受寒而加重疼痛。
2、平时一定要注意培养合理的姿势，健康合理的用肩，避免过度劳累而加重肩痛。
3、平时可以进行一些适当的肩部的锻炼，比如说拉单杠等等，有利于肩膀部位的放松以及拉伸。
4、平时要注意加强营养，及时补充钙质。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：于脊柱疾病，颈椎...
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨结核、骨肿瘤、...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：创伤外科、手外科...
-
-
陕西省结核病防治院 骨科
擅长：骨结核，骨肿瘤、...
-
-
肩膀抽筋疼怎么办
患者的颈肩部肌肉如果发生痉挛就会导致肩膀抽筋疼，引起这种情况一般是因为患者平时不良的坐姿，会导致局部的肌肉发生抽筋，引起疼痛感。所以患者在夜间休息时不要睡过高的枕头，日常自己可以做一些颈肩部的锻炼，如... 详细»
-
-
侧睡肩膀疼怎么办
睡眠姿势通常包括仰睡、右侧睡、左侧睡以及俯睡。侧身睡觉时肩膀容易出现疼痛感，肩部疼痛也就是肩部周围的肌肉、骨骼疼痛以及肩关节感到不舒适，主要是因为侧身睡觉时位于肩膀的上肢产生肌肉疲劳、紧张感，出现劳损... 详细»
-
-
肩膀受凉非常疼怎么办
肩膀是腰椎疾病容易累及到的一个部位，一般来说，患者总是出现了受凉后肩膀疼痛的情况，可以考虑为是肩周炎的情况所导致，得了肩周炎的患者还会出现肩部肌肉协调不畅通的情况，对于这种情况，建议患者要注意肩膀的保... 详细»
公众号
头条号
手机版