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雌激素低怎么办

来源:医联媒体

女性雌激素低的症状往往会表现为皮肤差,身体潮热,腰酸背痛,久立久坐或者夜间疼痛加剧,同时女性雌激素低还会导致大量骨质流失,容易造成骨质疏松甚至骨折,而且很容易造成精神状态异常,出现烦躁、焦虑不安的情绪。另外女性体内如果缺乏雌激素,会造成子宫内膜不会自然增生或脱落,也就出现了月经不调的情况。

一、雌激素低的治疗方式:

1、可以根据医嘱使用药物来进行调理,必要时可以用中药来进行调理。

2、如果情况比较严重,要及时前往医院进行治疗,千万不要耽误病状。

3、可在医生的指导下,进行性激素的补充治疗,补充雌激素的同时还要补充孕激素。

4、可以多吃一些黄豆,黄豆有缓解症状的作用。

5、多吃一些营养比较高的食物或者是淡淡的食物。

二、雌激素低的注意事项:

1、注意适当运动,运动可以减少压力,帮助减少过量的激素,并保证身体激素分泌平衡。

2、不可经常熬夜,尽量保证在晚上十点前入睡,晚上10点到凌晨2点,机体处于最佳修复状态。

3、不宜饮酒过多,饮酒过多会降低肝脏降解雌激素的功能,导致雌激素水平不稳定。

4、注意积极的治疗卵巢疾病,并且要劳逸结合,加强自我调养。

5、控制好自己的情绪,不要让自己的心情会有紧张或者是忧郁的现象。

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