排卵期的计算有一定的规则，对于月经不规律的女性来说，排卵期是没有办法计算。对于一个月经周期准确的女性来说，排卵期通常是下次月经来之前的两周左右，准确日期要依据具体情况来判断，排卵期是女性最好的一个受孕期，排卵期有很大的几率怀上小宝宝。
排卵期的确认
1、对于月经周期一直正常的女性，正常在下次月经来潮前2周左右排卵，排卵后体温上升0.3℃左右，持续2周天左右，如果没有出现这些症状，则不是属于排卵期。
2、女性在排卵期的几天不会有很大的感觉，但是也有人会在排卵期出现不适的症状。主要表现食欲下降或者是精力旺盛，性欲高涨，在排卵期内，女性的阴道黏液会变得稀薄，这个时候就很适合进行受孕的准备。
排卵期注意事项
1、可以通过血液中激素水平、阴道脱落细胞检查、B超的检查都可以帮助判断排卵。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存24个小时，以等待受精，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
2、在排卵期期间，不要吃辛辣的食物。保持规律的作息，调养好身体，有利于怀上小宝宝。
3、如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
4、多饮水，保持小便通常，以防细菌侵袭，引发尿路感染。注意个人卫生，尽量穿棉质内裤，勤换洗内裤。
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