额头上长痘实际上也是青春痘的一种，是一种痤疮，是青少年在成长过程中最常见的皮肤疾病。青春痘什么地方都可以长，额头上算是非常容易长痘痘的地方，因为额头上皮脂腺分泌很旺盛，有时候皮脂腺的导管被堵塞，就会导致皮脂腺分泌不出来，再加上细菌感染皮肤，就会表现出青春痘的外在症状。
额头上长痘痘的原因
1、由于不良的作息时间所引起的。若时常加班，睡眠时间不足，皮肤的新陈代谢受到影响，进而导致毒素堆积在皮肤的表面当中。
2、由于工作压力大所引起的，若工作压力过大，心情变得十分烦躁，而体内分泌开始出现过盛情况，油脂分泌物长时间未能正常的排出体外，额头便开始长痘痘。
3、由于电子产品的普遍使用所引起的。部分长时间面对电脑的人，肌肤难以呼吸到新鲜的空气，同时又会有喜欢留各种刘海的人，把额头的肌肤闷在里面，减弱了新陈代谢功能，故而额头上便开始长痘痘。
预防额头上长痘的方法
1、注意饮食均衡与食品卫生，规律饮食。多吃清淡一些的食物，多吃蔬菜水果，多补充各种微量元素。不可抽烟喝酒以及大量饮咖啡，忌生冷、辛辣油腻食物。
2、养成规律作息的习惯，不可过于劳累，保证充足的睡眠时间。
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