葡萄籽是可以吃的，即是葡萄的种子，通过晒干葡萄去皮和果肉后所得产物。葡萄籽的主要成分有多酚类、油脂类和挥发成分。多酚类中主要有儿茶素类和原花青素类，油脂类中主要有大量的不饱和脂肪酸，挥发成分大多属于醇、酚、萜类物质，均对人体具有很高的价值。当然葡萄籽中除了含有上述多种物质外，葡萄籽还有很多其他成分，如具有丰富的里亚油酸和原花青素，是人体非常容易吸收的成分。
一、葡萄籽的吃法
1、可以把整个的葡萄榨成汁，直接喝下去；也可在葡萄汁中加入相应搭配的其他水果。
2、把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子敲击砸碎，把葡萄籽的硬壳挑出，剩下的部分即可食用。
3、把晒干了的葡萄籽磨成细粉，再用水冲泡，直接喝下，这样具有更高的吸收效果。
4、若想更为方便的话，也可通过购买网路上相关葡萄籽的产品，如果汁。
二、葡萄籽的功能
1、保护皮肤、抗辐射如当前许多微商所言，葡萄籽对皮肤不仅具有美白的功能，还能祛痘、延缓衰老等。
2、保护大脑葡萄籽中所含有的精华素高度集中在大脑和神经组织中，也是这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
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葡萄籽的作用
葡萄籽其实就是经过特殊工艺加工而提取出来的一款保健型产品，葡萄籽是特地从法国精挑细选出来的优质的葡萄籽，因此在服用葡萄籽会非常的健康和安全，葡萄籽可以起到美白祛斑的功效。葡萄籽中含有的原料就有葡萄籽的... 详细»
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葡萄籽的功效
葡萄籽是葡萄的种子经晒干后所得产物，含有丰富的酚类物质、花青素、氨基酸、粗蛋白、维生素及矿物质等，是目前发现的高效的植物抗氧化剂之一，营养全面，服用能够很好地调养身体。葡萄籽的功效1、葡萄籽能最重要的... 详细»
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