肾脏作为人体十分重要的情况，一般在排泄毒素这方面起着重要的作用。如果平时经常做有损肾脏健康的事，此时肾脏功能下降，还可能会出现肾虚这种表现，对健康十分不利，因此平时需要注重肾脏的健康保养。通过合理的方式来提高肾脏功能，这样才能保持身体健康状态。那么，肾脏功能良好的人，身体一般会有哪些表现呢？
1、头发健康
平时生活中可以通过身体的一些表现，来判断肾脏的健康程度。如果自己的头发乌黑亮丽，有光泽，而且韧度比较高，多说明肾脏健康。因为人的头发和肾脏健康有密切的联系，一般肾脏保持健康状态，此时毛囊需要的营养物质可以及时提供，人的毛发也会乌黑亮丽，富有光泽。
2、尿液排泄正常
肾脏保持健康的情况下，此时尿液的排泄也会保持顺畅。一般在出现尿意之后可以顺利将尿液排泄出体外，部分人肾脏功能下降明显。在排泄尿液的时候就容易出现尿频，尿痛的情况，和肾脏功能下降有关。如果这些表现都没有，多说明肾脏还比较健康。
3、听力良好
肾脏保持健康的情况下，人的听力也会比较好。在听声音的时候会感觉到清晰，这些都和肾脏功能良好有关。部分人肾脏功能下降后容易感觉到听力下降明显，甚至容易耳鸣，耳聋。部分老年人身体衰老的过程中肾脏功能下降，此时还容易耳背，这些都和肾气衰竭有关。
4、皮肤状态佳
平时生活中如果有这种肾脏的健康保养，此时肾脏功能也会提高许多。而肾脏功能保持良好，人的皮肤富有光泽，而且保持皮肤细腻红润的状态。因为肾脏功能良好，此时体内垃圾毒素可以及时排泄出体外，因此皮肤才会更加健康，保持良好的精神面貌。
5、记忆力好
肾脏功能良好的情况下，此时人的记忆能力也会比较好，通常长远的事情都可以记住。因为在肾脏功能保持良好的情况下，对人体大脑功能有提升作用，而大脑的功能慢慢提升的过程中，此时人的思维能力，记忆力都会提高。
6、精神饱满
肾脏功能保持良好的情况下，此时身体通常会有精神活力充足的表现。部分人肾脏功能持续下降后身体代谢能力降低，容易出现营养供给不足的情况，最明显的表现就是疲劳乏力，精神萎靡。而精神状态比较良好的人，肾脏功能提高，肾脏健康有保障。
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