正常人需要维持阳气充足的状态，阳气充足时身体健康才有保障，可以维持正常的生理功能，而在阳气缺乏后各种不良症状就会出现。因此，发现自己有阳气不足这种情况需要通过合理的方式调节身体，以免健康受到威胁。那么，阳气充足的人身体会有哪些表现呢？
1、抵抗力较强
阳气充足的人身体会有一些表现，例如抵抗力较强。抵抗力强的人在寒冷的秋冬季节，换季阶段一般不容易感冒和发烧。而部分人阳气不足，稍微不注意身体的保暖和调理就容易出现各种各样的疾病。因此，可以通过自己抵抗力的高低来判断阳气是否充足。
2、精力充沛
阳气充足的人一般精神状态良好，给人一种精神饱满，活力充足的感觉。很多人在阳气缺乏的时候很容易感觉到身体疲劳乏力，就算经过一整晚的睡眠依然会感觉到身体的疲劳，乏力感明显，这是不正常的现象。如果身体可以维持阳气充足的状态，保持正常的生理功能，一般就可以促进健康，给人一种精力旺盛，精神饱满的感觉。
3、手脚温暖
阳气充足的人身体健康有保障，阳气充足的人手脚都是比较温暖的，手脚温暖也是阳气充足的一种体现。此时身体功能维持正常，血液循环保持合理，有足够的血液输送到身体的每个部位。
在血气充足的情况下，人的手脚自然就可以保持温暖的状态。因此，平时可以通过手脚是否温暖来判断自己的阳气是否充足，如果手脚总是冰冷明显，应该了解原因，通过合理的方式来补充阳气。
4、消化速度较快
阳气充足的人一般消化功能是比较好的，摄入食物之后可以被人体快速消化，吸收里面的营养物质。因为阳气充足的人身体的循环和代谢功能维持良好，内部器官保持功能正常，此时就有较强的消化功能。将食物分解，吸收里面的营养物质，这是身体保持健康的一种标志。如果有这种表现说明阳气充足，这样的人身体也会比较健康。
5、脸色红润
阳气充足的人身上会有一些表现，如果长时间脸部皮肤红润，说明阳气充足。阳气充足的人血液供应充足，内部器官功能维持良好，有足够的能力排泄出毒素维持身体正常功能。
此时，在脸部皮肤就应该维持红润的状态，而很多人在阳气缺乏时不仅容易脸色苍白，还会给人一种病态的感觉。因此，平时可以通过自己脸部皮肤是否红润来判断阳气是否处于充足的状态。如果存在阳气缺乏的情况，应该通过合理的方式获取阳气，防止健康受到威胁。
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