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治疗白发的食疗方法

来源:医联媒体

很多人由于某些先天性的原因和后天性的因素,导致皮肤中黑色素的生成不够或者产生黑色素的人力降低,就会导致黑头发变成白头发。长出白头发后,整个人会显得无精打采,治疗白头发的方法有很多方法治疗,就是其中一种,但是偏方不属于正规的治疗手段,身体出现不适情况,需要及时到医院治疗。

白发的原因

1、身体缺乏维持健康黑发的营养。头发是一种活的有机体,根植于人体内,与人共生共荣。人们常把健康的头发描述成黑色的头发。头发由白变黑最直接的原因是,人体无法充分提供足够的蛋白质、维生素、某些微量元素(如铜)和头发生长所必需的其他营养。

2、心理因素会导致内分泌失调。如果一个人的压力太大,精神处于高度紧张、情绪低落、焦虑恐惧的状态,这些心理因素会使身体产生应激反应,供给头发营养的血管就会痉挛,而色素细胞对黑色素的正常合成和分泌会出现紊乱,最终导致头发变白。频繁的染发和头发质量受损也是导致白发的原因之一。

白发吃什么

1、黑芝麻

黑芝麻味甘,含有亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等人体所需的营养物质。常吃黑芝麻不仅能滋养头发,使头发变黑,还能润肠,滋补肝肾,防止人迅速衰老等,因此建议人们尽量多吃这种食物。

2、核桃

许多人喜欢吃核桃,这是因为核桃中含有许多对人体有益的微量元素和矿物质,如钙、磷、杜鹃花、锰、铬等。多吃核桃不仅能补充大脑的营养,还能有效防止衰老。此外,有研究发现,如果长有白头发之后坚持每天吃核桃,还能使白发慢慢转黑。

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