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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 内科
对于糖尿病患者来说，密切关注机体的血糖变化，是一项十分重要的工作。那么，患者们此时要多久测一次血糖水平比较合适呢?在测量的时候，又有什么注意事项需要把握吗?
血糖多久测一次不能一刀切，要因人而异。对于1型糖尿病患者，因为需要注射胰岛素，所以血糖是每天都要在固定的时间点测，这样才好控制胰岛素的量。对于2型糖尿病患者，一般认为，患者按照治疗的方案治疗一段时间后，此时其机体的血糖往往趋于稳定。患者们只需要结合自身机体实际情况，选择每一至二周测一下空腹、早餐后、午餐后和晚餐后4次的血糖，就能够较好反映其血糖水平了。
当然，如果糖尿病患者在更改治疗方案的时候，察觉到身体出现有异常的情况，或者是有低血糖或高血糖的症状。此时，则应当要适当更改测量的时点或是增加测试的次数，以更好发现问题的存在。
在测量血糖的时候，此时应当要保证采血量足以完全覆盖试纸的测试区。在取血时，如果发现血液量少，切忌进行挤手指的操作，否则混入组织液，最终进一步干扰机体的血糖浓度。测量用的试纸则应当要尽量放在干燥和避光的地方进行保存，最好是选用单独包装的试纸，以保证测量结果的准确性。
除此之外，患者在饮食方面要注意以清淡为主，一般主食都是米和面，但是米饭也不宜吃太多。但是，高血糖患者可以多吃粗杂粮，例如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物富含膳食纤维，而膳食纤维能降低血糖，对控制血糖是十分有利的。患者还要注意少吃多餐，外出的时候还要注意随身带点小饼干或者其他东西，防止低血糖的症状出现。
指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。
擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。
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