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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸皮肤松弛是一种非常正常的现象，随着年龄的逐渐增大，皮肤也会慢慢的衰老起来。当脸皮肤进入松弛衰老时期，平时也可以做一些相应的保养，养成良好的生活习惯，尽量不要有熬夜、酗酒、抽烟的习惯，这样会加快皮肤松弛的速度，从而导致脸皮肤松弛的情况。
脸皮肤松弛怎么办
1、要养成良好的作息时间，尽量避免不熬夜的现象出现，因为熬夜最容易导致脸皮肤松弛，眼袋下垂的现象。虽然脸皮肤老化是正常的的事，但是现在年轻人的作息不规律不合理，经常熬夜，导致脸皮肤出现早衰的情况，所以还是尽量注意一些自身的熬夜的情况。
2、平时要多做锻炼，尤其是脸部的运动，比如可以通过大声的读书、背英语、做脸部操来锻炼脸部的肌肉，使脸部皮肤更紧致。
3、使用冷热水交替的方法来洗脸，能有效改善脸皮肤松弛的状况。
4、平时可以用双手顺时针按摩脸部往上推，也可以用拍打的方式，能使脸部的肌肉处于紧致状态。
5、可以炖一些银耳汤、燕窝汤、骨汤等，给肌肤补充胶原蛋白。
6、尽量少用一些化妆品，一个星期可以做两次紧肤面膜，做好给脸皮肤补充养分，保湿的工作。
脸部松弛的注意事项
1、保持脸皮肤的清洁度，使用天然无刺激的保湿水，及时补充水分。
2、尽量避免暴饮暴食。
3、出门前要做好防晒工作。
4、可以多吃一些含维生素多的食物。
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如何改善脸皮肤松弛
皮肤松弛就是皮肤的血液循环开始减慢，并且皮下组织的脂肪层也开始变得松弛并且缺乏弹性，这导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔出现皮肤松弛。脂肪和肌肉是皮肤的最大支撑力，由于衰老，体重减轻，营养不均和缺乏运动... 详细»
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脸皮肤松弛治疗方法
针对于面部皮肤松弛的小妙招，主要包括以下几个方面。首先要减少面部复杂表情，面部肌肉决定了人的表情变化，喜怒哀乐等各种情绪会牵动面部20多块肌肉，所以平时减少做鬼脸等复杂面部表情。其次平时坚持使用防晒霜... 详细»
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