大便干燥出血这个症状在青壮年之间很常见，往往是大便如羊粪粒状，跟干球类似或者前面头又粗又干，后边就软了。如果患者平时就特爱吃辣的，或者又喜欢饮酒，那同时也会伴有痔疮。而内痔就是出血，可能并不疼，内痔就是一种静脉丛的迂曲，如果大便头很干很硬，它会压迫肠壁的静脉丛会导致出血，然后引起大便干燥引起的出血。
大便干燥出血如何缓解
1、多喝水，这是缓解这种问题的十分有效的方式。特别是夏天，进了夏天格外热温度达到37度到38度，每天身上出的汗都能洗澡，这在这无形的就增加患者大便干燥问题，多喝水就可以有效缓解。但是天气越是炎热也是不能喝凉水，防止对脾胃造成伤害。
2、饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。出现大便干燥的情况要及时引起注意，看看是不是自己饮食有问题。很多人喜欢吃一些辛辣刺激，或者不能消化的烧烤，这不仅在一定程度上刺激了肠胃，还会让大便出现问题。这需要患者在平时注意饮食多吃一些容易消化清淡的食品，如豆制品增加体内蛋白质含量，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持身体营养均衡。
3、多运动促进胃肠消化，为了有效缓解这种情况，患者可以多做运动来促进胃肠消化，减少大便出血的问题。除此之外，做多运动还可以增强免疫力提高身体，对身体来说十分有利的。
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