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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
子宫受寒这一情况的发生，在女性中其实是非常常见的。子宫作为女性的重要生殖器官，一旦其存在受寒的不良情况，给患者机体带去的不利影响是比较多的。发生了子宫受寒情况的患者，此时应当要进行怎样的调理呢?
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生认为，患者们此时应当要注意做好子宫的保暖工作。尤其要防止下身受凉情况的发生，注意做好机体小腹、腰部和双脚的保暖工作。在月经期间，尽量不要久坐冰冷的凳子，以防止寒邪直击子宫。如果不慎受寒，则应当要及时采取补救的工作，可尝试热饮红糖姜水，使身体发汗，以改善受寒的情况。
龙腾飞医生解释，当然，女性还要保持乐观的心态和充足的睡眠。中医认为，乐观的心态可以化解体内的郁气。为了更好辅助疾病的治疗，一定要重视做好自我保养的工作，保持乐观的心情和积极的处事态度，以有利于机体阳气的贮藏。
有条件的话，还应当要多多进行运动，通过锻炼身体来提高身体的抵抗力。患者们应当要每天保证半小时的走路时间，以进一步改善机体的循环情况。在日常生活中，可以多用热水烫脚，以进一步刺激足底的经络和穴位，使全身温暖，从而减少子宫受寒情况的发生。
值得注意的是，子宫受寒的危害是很大的，一定要注意。首先是痛经，因为子宫受寒多吸了几口凉气，机体马上就会出现神经抽搐的症状。其次，脸上的黄褐斑也更容易出现，因为机体寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物会越来越多，色斑就会旋之而来。此外，子宫感觉冷，接下来对性的欲望就会降低。甚至会因为没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。
指导专家：龙腾飞，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗
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