前额头发少可能是遗传性脱发引起，或者是由精神压力过大、个人生活习惯不好、熬夜、生病、饮食不均衡、染烫、抽烟、毛囊受损、暴晒等原因导致。前额头发无法正常的从头皮中吸收营养，头发会逐渐枯萎脱落导致变少。因此需注意适当增强头皮的活力，补充铁质和植物蛋白来缓解前额头发少的症状。
前额头发少怎么办
1、部分人经常掉发导致前额头发稀少，因此患者需保证自己健康饮食，调整膳食结构，补充充足的营养，可以通过梳头增强头皮的活力来缓解前额头发少的症状。
2、前额头发少的人需补充黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、熟花生、虾、鲤鱼、菠菜、胡萝卜、香蕉、马铃薯铁质丰富的食物。
3、需补充大豆、玉米、黑芝麻等植物蛋白丰富的食物。
4、由于体力和精神过度疲劳，长期过食脂肪类和纯糖类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素从而导致前额头发稀少。因此需多吃含碱性物质的水果和新鲜蔬菜。
前额头发少饮食注意事项
1、容易引起血中酸毒素过多的是肉类、肝类、洋葱等食品中的酸性物质，因此需减少这类食物。
2、多吃海带、紫菜、牡蛎等食品来补充身体碘质，从而缓解前额头发少的症状。
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