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便秘的危害有哪些

来源:医联媒体

便秘不是一种疾病,而是临床上一种常见的复杂症状,主要是指出现排便次数减少、粪便干结、粪便量减少及排便费力等情况。患者有无便秘的情况必须结合本人平时排便习惯、粪便的性状和排便有无困难来判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘的危害

1、便秘会影响生活质量,长期便秘影响人的正常工作与生活,从而降低患者的生活质量。

2、便秘可引起许多并发症,比如长期便秘可能会引发痔疮、肠梗阻、直肠前突、尿潴留等病症,如果用力排便还可能会导致肛裂。

3、便秘会使患癌风险增加,长期便秘患者的结直肠癌和息肉的发病率要明显高于正常人群。

4、如果便秘患者有冠心病、高血压等心血管疾病,在过分用力排便时可能引发心血管病,而患者危及生命。

预防便秘的措施

1、日常生活中要多吃水果蔬菜及富含纤维素的粗粮,尽量少吃过于精细、缺少残渣的食物。

2、保持健康的排便习惯,每天定时排便,形成排便条件反射。

3、注意劳逸结合,合理安排工作和生活,要尽量避免久坐、长途旅行以及过度疲劳,及时疏导紧张情绪,养成有规律的生活习惯。

4、避免过度服用泻药,适当加强体育锻炼,促进肠道蠕动。

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