很多人都喜欢靠窗的位置，无论是出去旅游坐火车或者是坐大巴或者是坐飞机，一般都会选择靠窗的位置。
第一，可以隔绝跟走道嘈杂声音。
第二，可以欣赏窗外美丽的风景，减缓疲劳。
第三，有些汽车的车窗是可以打开的，可以通风换气。
也很多人出去吃饭都会选择靠窗的位置，因为视野广阔。但是在工作上，靠窗边的位置并不是那么好，反而对身体可能会有很大的影响。坐在窗边位置有什么影响？
很多人坐在靠窗边的位置工作，经过天天的风吹日晒，一边的皮肤会比另一边得更加衰老。这是因为当有太阳的时候，紫外线的辐射造成的。
阳光中的紫外线分三种。
1、长波紫外线，这种紫外线一般很难达到地表，因为在通过臭氧层的时候就已经被吸收了。
2、中波紫外线，主要损害皮肤表皮层和真皮浅层，接触一段时间，皮肤容易造成发红，刺痛的晒伤。
3、短波紫外线，可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，而且会加速衰老。可见短波紫外线的穿透能力比较强，对皮肤造成的伤害也就最大。
怎么可以去防止紫外线的伤害呢？
1、如果是长时间的工作，而且是固定的工作的话，最好不要挑选靠窗的位置。
2、如果位置在靠窗的位置的话，最好要穿长袖，减少皮肤的暴露，可以阻挡一部分紫外线的伤害。
3、可以适当的涂些防晒霜。要根据个人的皮肤情况来选择。偶尔晒到太阳的可以用，效果比较弱一点的防晒霜，经常开车或者经常坐在窗边的人，要选择强一点的防晒霜，经常在户外暴晒的人，要选择最强的防晒霜。
防晒霜该怎么涂呢？
1、首先用量大概是一元硬币大小，太少没有效果。
2、要在出门的半小时前涂，即使没有太阳的天气也要涂防晒，因为一般云层或者下雨没有办法吸收紫外线。
3、涂了防晒霜之后，最好不要擦汗，或者干了之后不要用乳液，不然会破坏防晒霜形成的防晒膜。晚上回家要记得卸。
要注意紫外线的危害，可能当时没有多大的感觉，不太在意，但是紫外线伤害是可以积累的，不要等到皮肤刺痛或者脱皮了，才发现要来保护皮肤，这个时候皮肤已经受到了一定的伤害了，所以要提前保护好。
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防晒霜怎么使用
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什么防晒霜好
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