额头上长痘痘常见的原因有毛孔堵塞、毛囊不正常角化、皮脂腺过度分泌以及痔疮部丙酸杆菌繁殖。毛孔堵塞就好像是“堵车”，不去疏通道路只会越堵越多，一旦毛孔堵塞，油脂与水分无法平衡的时候就会造成内部缺水。就容易长痘痘。
一、额头长痘痘的注意事项
1、油性皮肤清理很重要，应该每天多用温水洗几次脸，可以用硫磺香皂来抵制皮肤分泌。
2、消化功能不好也会使痘痘加重，所以应该持续大便通畅，多吃粗粮和丰富比较多的纤维素的食物，比如说是芹菜，豆角，白菜等。
3、促进青春痘愈合的应该多补充维生素c，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。
4、能增加皮脂的食物都应该少吃一些，比如说是油炸品，肥肉，奶油甜食等这些都应该少吃，同时刺激性的食物也要少吃。
二、改善痘痘方法
1、保持心情愉悦，不要过于担心，平时要注意休息的睡眠质量一定要充足，并且面部保持清洁可以用硫磺皂洗脸。
2、也可以口服药物来进行缓解，多喝一些热水、水果。
3、平时要注意脸部的清洁，可以早上和晚上使用温水来洗脸。
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