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治疗颈椎病日常护理

来源:医联媒体

颈椎病是颈椎间盘脱出症、颈神经根综合征、增生性颈椎炎和颈椎骨关节炎的总称,所以,颈椎病又叫颈椎综合征,出现颈椎病主要由于骨质增生、颈椎长期劳损或韧带增厚,椎间盘脱出等因素,导致出现一系列的功能障碍综合征。对于长期坐姿不当、睡眠体位不良和中老年人是颈椎病的高发群体。

治疗颈椎病日常护理

1、使用温热敷的方法来治疗颈椎病,能有效改善血液循环,消除肿胀和缓解肌肉的痉挛,来达到减轻颈椎病的症状,对于急性期的患者不适合温热敷法。

2、采用按摩推拿手法来治疗颈椎病,找到风府穴、大椎穴和肩井穴来按摩,能缓解颈肩肌群的痉挛和紧张,缓解和恢复颈椎的活动,松解因软组织粘连而引起的颈椎病症状表现。

3、日常规定时间做颈椎操,在吃饭时,尽量使用自己的咀嚼肌,喝水时头往后仰,都能舒缓颈部的肌肉,缓解颈椎病的疼痛感。

颈椎病的症状

1、会出现头晕、头昏和头沉的症状,还会伴有呕吐恶心,甚至会出现猝倒,意识的障碍性。

2、颈椎病患者会出现不能睁开眼睛的症状,还伴有眼胀和睁眼无力感,有视力减弱和视物不清,芥末充血等症状。

3、颈部的僵硬和酸痛感,还伴有颈部的捆绑感、肌痉挛等,做头部的旋转、抬头、低头的动作比较困难。

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