都说月经是伴随女性一生的伙伴。随着初潮的到来，女生也就进入了青春期，身体各处开始正式发育。
在古代，女生来初潮的时候，都会进行一个成年礼。现在人们的思想开放，对待初潮也没有之前那么慎重，但是初潮仍然是作为女性青春发育的一个标志。
从初潮开始，女生才正式有了第二性征的发育。有些女生还是对于什么时候来初潮最好，这种事情并不了解。女生到底什么时候来初潮是最好的呢？初潮的到来应该要怎么护理才是对的？
女生一般来初潮的正常时间应该是13到14岁，这个时候身体已经具备了性成熟的生理基础，要开始另一个阶段的发育。除了初潮到来之外，还会逐渐长出阴毛，胸部开始发育，慢慢突出。
但是由于现在有很多食物中含有比较多的激素，再加上吃得比较好。所以女生的初潮时间比以前提前了1到2年。一般在十一二岁期间来初潮就是属于比较好的时间。但是这也不是一定的，初潮的到来时间会随着个人的心理和生理成熟因素，以及平时吃的食物还有自己的心情，而有快有慢。
如果是来初潮的时间，提前了2到3年，那就应该要引起注意了，可能是性早熟的表现。曾有报道小女生八、九岁就来月经的，属于性早熟。由于现在吃的食物含激素比较多，再加上网络上一些不正面的导向，有些女生可能会出现性早熟。性早熟不仅会导致初潮提前，而且还有可能会伴随着让身体成长受限，要尽快就医检查。
女性如果来了初潮的话，一定要注意好护理。
多喝温开水。选择适合自己的卫生棉。另外，要能够做到勤换内裤，因为初潮来的时候血液流的比较多，内裤很容易就会弄脏，弄脏的内裤上含有较多的细菌，应该要及时清洗。除此之外，还应该要养成每天清洗阴部的习惯。在来月经的期间，阴部会有一些异味，另外还会有比较多的血丝，在晚上的时候应该要进行一次仔细的清洗。
还需要吃一些补充营养维生素的食物，女生第一次来初潮是血流量最大的时候，所以体内丢失的营养维生素也比较多，要多吃一些富含蛋白质的食物。
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