男性出现弱精的情况，主要是指男性精子的活力不够，不足以导致女性怀孕的情况，出现弱精症状的男性需要找到原因，进行相应的治疗，常见病因有精液不液化、细菌感染以及精索静脉曲张，生活中要注意调理，多吃补钙的，含精氨酸的食物。
弱精患者饮食建议
1、多吃钙质食品，钙能快速促进精子成熟，可多吃蛋黄、虾、海带、奶制品等含钙较多的食品，从而加快精子产量，提高精子活力。
2、多吃精氨酸食品，精氨酸食品有利于精子生产，可以提高精子质量，精子活动能力更强，可以增加受孕的几率。
3、多吃鸡蛋，鸡蛋中含有很多蛋白质、脂肪、多种维生素。此外还含有一定量的锌，锌是精子细胞的重要组成部分，适合于精子较弱的男性朋友食用。
弱精的原因
1、精液液化异常：高粘度是男性不育的原因，这可能是影响精子活力的原因。精浆中可以看到纤细的纤维蛋白，它们之间不相互液化和网状，以减少精子运动的空间，抑制精子。
2、感染：无精子症感染的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体，可以吸附在精子的头部、中部和尾部，当精子向前移动时，精子的水动力阻力增大，运动速度减慢，从而影响精子的运动能力和穿透卵子的能力。
3、精索静脉曲张可以从多方面导致男性不育，这不仅影响精子的发生，而且导致精子运动能力的下降。
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